Kruhové tréninky patří k účinným tréninkovým metodám a zároveň dokáží příjemně zpestřit klasické tréninky. Obsahují cviky na komplexní posílení těla a jsou vhodné opravdu pro všechny, neboť každý si zvolí vlastní tempo a zátěž dle svých možností. Tréninky rozvíjí sílu, výbušnost, rychlost i vytrvalost. Zároveň zlepšují koordinaci pohybu spolu se stabilitou. Každý trénink sestavuji zvlášť, čímž je vždy zcela originální, takže nikdy nedojde ke streotypu a vzájemné motivování s ostatními vám pomůže dostat ze sebe opravdu maximum. Protože i zde je pro mě individuální přístup velmi důležitý, cvičíme vždy v menší skupině.

Díky tomu mohu stále kontrolovat správné provedení cviků a všem se dostatečně věnovat, aby byl trénink maximálně efektivní.

Kruhový trénink se koná úterý a čtvrtek od 19 hod.

V případě zájmu volejte na 774 090 079